البرود الجنسي هو عبارة عن فقدان المرأة للاهتمام أو عدم القدرة على الشعور بالسرور أثناء العلاقة الحميمة . علامات البرود الجنسي تشمل مشاعر الخجل والخوف من الاتصال الجنسي ، و التشنج المؤلم و الانفصال العاطفي ، ولكن عدم الوصول الى النشوة لا يعد من البرود الجنسي . فمعظم النساء يفقدون الرغبة في العلاقة، عندما تكون المرأة متعبة ،
قلقة، مكتئبة، اضطرابات مع شريكها كل هذه الاشياء لا تسمس برودا
-أسباب البرود الجنسي :
1- أسباب نفسية :
تعد الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة و المشاكل الزوجية من الأسباب الأساسية للبرود ، و قد تكمن المشكلة في عدم قبول للشريك الآخر .
2- أسباب بدنية و هرمونية:
أن نقص افرازات المهبل أو اتباع نظام غذائي غير صحيح قد يساهم أيضاً في البرود الجنسي .
العلاج :
- راجع مع طبيب لمعرفة اذا لم يكن هناك أي تدخل عضوي.
-أستخدام المنشطات ، مثل الجيل أو حبوب اللقاح التي يوصي بها الاطباء لعلاج البرود الجنسي لأنها منشطات قوية وفعاله , وهذه العناصر تحتوي أيضا على سلسلة من الهرمونات التي تعتبر ضرورية للعملية الجنسية.
- من المهم جدا أيضاً أن تأخذ فيتامين (هـ) والمعادن حيث أن الزنك و فيتامين (هـ) تعتبر جداً ضرورية لعمل الغدد الجنسية بشكل صحيح لدى النساء و كذلك الرجال.
- ينصح إضافة زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو إلى النظام الغذائي للمرأة لأن هذه سوف يساعد على زيادة ترطيب المهبل .
